Syö hyvin ja nauti kesästä!

Lähdin mukaan Vermanin Juhlien pelastajat-blogiyhteistyökampanjaan Indiedaysin Bloggers' Inspiration Dayssa muutama viikko sitten. Bloggers' Inspiration Daysta sain mukaani pussukan, joka sisälsi Vermanin erilaisia tuotteita -Nogasin Go -ruuansulatusentsyymitabletteja, Lactarase Go -laktaasientsyymitabletteja, Melarest -melatoniinitabletteja sekä Wonderm -rakkolaastareita. Lisää tuotteista ja muiden bloggaajien kokemuksista voit lukea täältä!

Mulla on tosi usein vatsavaivoja, kun syön ulkona, koulussa tai kylässä -olen todella kipeä ja tuskissani. Mitään kummempaa allergiaa tai vatsavaivoja selittävää sairautta ei ole löytynyt, vaikka ongelmia on tutkittu jo pitkään. Joten olin todella innostunut, kun kuulin tästä Nogasin Go -ruoansulatusentsyymistä.

Tosissaan juhlissa, erilaisissa edustustilaisuuksissa ja vierailulla ei aina voi valita omaan ruokavalioon sopivia ruokia tai niiden raaka-aineita, joten välillä on pakko syödä tarjolla olevaa ruokaa, josta tiedän tulevani kipeäksi -kieltäytyminenkin on vaikeaa, sillä toiset voivat ottaa sen epäkohteliaisuutena, varsinkin muissa kulttuureissa.

Laukussani kulkee tällainen taskukokoinen Nogasin Go -ruuansulatusentsyymirasia aina mukana ja toinen rasia on kotona tallessa. Otan noin 15-30 minuuttia ennen ateriaa 1-2 tablettia Nogasin Go:ta ja mielelläni imeskelen tabletit, sillä ne maistuvat aluksi hieman lakritsilta ja sen jälkeen ihanan hedelmäiseltä. Toki tabletin voi niellä tai pureskellakin. Yleisimmin otan tuon 2 tablettia -etenkin, jos tiedän syöväni isomman aterian. Tämä ruuansulatusentsyymi on siis ennaltaehkäisevä ravintolisä ja se tulee ottaa ennen ateriaa. Nykyään pystyn syömään todella paljon vapaammin, ilman rasittavia vatsakipuja, kun muistan ottaa ruuansulatusentsyymin ennen ruokailua eikä vatsani voikaan niin huonosti kuin aiemmin.

Nogasin Go:n vaikuttava aine on alfa-galaktosidaasi-entsyymi. Tuote on maidoton, hiivaton, kaloriton, gluteiiniton ja sokeriton. Nogasin Go -ruuansulatusentsyymit valmistetaan Suomessa.

Nogasin Go -ruoansulatusentsyymitableteista voi lukea lisää täältä.

Laktoosille olen ollut koko elämäni yliherkkä eli laktoosi-intolerantikko. Mulla on yritetty suodattaa ihan kotimenetelmin tätä allergiaa pois -on siis tullut syötyä laktoosia sisältäviä ruokia ja juotua maitoa, vaikka se on tehnytkin kipeää. Omalla kohdallani neiti fortuna potkii ja eipä tuo yliherkkyys ole minnekään kadonnut, iän myötä vain pahentunut. Nykyisin pyrin noudattamaan täysin laktoositonta ruokavaliota, mutta aina sekään ei ole mahdollista -myöskin laktoosillisten tuotteiden opiskelijaystävällisemmät hinnat houkuttavat toisinaan. Eikä muuten kaikkia jäätelömakujakaan saa laktoosittomana eli toisinaan tulee popsittua laktoosillisia tuotteita.

Lactarase Go -laktaasientsyymikapselit kulkevat mukana myös todella usein. Nykyään laktoositonta ruokaa on aika hyvin tarjolla, mutta poikkeuksiakin on ja toisinaan haluaa syödä juuri laktoosia sisältävän annoksen. Laktoosi aiheuttaa minulle lähes kuolettavan vatsakivun ja turvottaa ilmapalloksi -ei kauhean mukavaa. Otan yleisemmin laktoosientsyymitabletin hetkeä ennen ruokailua, maksimissaan 5 minuuttia ennen ruokailun aloittamista. Otan kerralla yleensä 2 tai 3 tablettia, jotka mielelläni pureskelen karkkimaisen maun takia -kapselit voi myös avata ja siroitella ruuan päälle. Itse uskallan näiden laktaasientsyymikapseleiden ansiosta syödä oikeastaan mitä vain eikä laktoosi aiheuta oireita juuri ollenkaan, kun oikeaan aikaan tajuaa pillerit ottaa, joten kesä menee varmasti jäätelöstä nauttien!

Lactarase Go -laktaasientsyymikapselit sisältävät Aspergillus oryzae -mikrobin tuottamaa laktaasientsyymiä. Ne ovat täysin laktoosittomia, gluteiinittomia, sokerittomia ja hiivattomia. Tuote valmistetaan Suomessa.

Lactarase Go:sta voit lukea lisää täältä!

Viimeisimpänä, muttei vähäisimpänä Wonderm -rakko-/hiertymälaastarit. Nämä rakkolaastarit ovat ehdottomasti mun lempparituote, vaikka muutkin ovat erittäin hyviä tuotteita Vermanilta.

Onnistun ihan aina saamaan jalkoihin rakkoja, joko liian pienillä, uusilla tai huonon mallisilla kengillä, taikka Plan B:na poltan auringossa jalkapohjani niin varmasti saan rakkoja.

Nämä Wonderm-rakkolaastarit ennaltaehkäisevät sekä hoitavat rakkoja ja hiertymiä. Mulla nykyisin toimii kyseiset laastarit aina työkengissä sekä uusissa kengissä rakkoja ennaltaehkäisevinä laastareina ja hyvin ennaltaehkäisevätkin rakkoja -en muista edes koska mulla viimeeksi jalkoihin olisi tullut rakkoja tai hiertymiä. Tämä laastari on helppoa kiinnittää sekä ottaa pois. Myös helppohoitoisuus saa ison plussan, sillä laastari pysyy päiviä paikoillaan, vaikka kävisikin suihkussa ja hengittää hyvin eli laastarin alle ei kerry erityistä ''hikikerrosta''. Itseasiassa koko kaveripiirini on hullaantunut näihin laastareihin ja illanistujaisissa monelta löytyykin jaloista tällaiset. Tottakai tätä hiertymä-/rakkolaastaria voi käyttää muuallakin kehossa kuin vain jaloissa. Laastaria voi myös tarpeen mukaan leikata sopivampaan kokoon ja kiinnittää uudelleen, jos jostakin syystä sen joutuu ottamaan pois.

Wonderm -rakko-/hiertymälaastarit ovat materiaaliltaa lycraa ja lääketieteellistä silikonia. Tuotetta voi käyttää myös diabeetikko.

Wonderm -laastareista voit lukea lisää täältä.

Nämä kaikki postauksessa esiintyneet Vermanin tuotteet ovat saatavilla vain apteekeista.


Vielä mukava uutinen teille ihanille lukijoille ja seuraajille! Teillä on mahdollisuus voittaa Juhlien Pelastajat -tuotteita ja Michael Korsin Brooke MD Tote -laukku kertomalla kampanjasivulla oma juhlien pelastaja -suosikkituote ja jättämällä yhteystiedot kilpailulomakkeeseen. Kilpailuun pääset tästä.

Jos haluat tuotteista lisätietoa tai lukea muiden bloggaajien kokemuksia niin käyppä vierailemassa Juhlien Pelastajat -kampanjasivulla ja osallistu samalla mahtavaan kilpailuun, jossa palkintona on Juhlien Pelastajat -tuotteita ja Michael Korsin laukku. Sivustolle pääset tästä!

Toteutettu yhteistyössä Vermanin ja Indiedaysin kanssa

*Postauksessa esiintyvät tuotteet on saatu blogiyhteistyön kautta

Kiirettä pitää...

Heipä hei! Tulin kakomaan juttuja taas muutaman viikon ajalta tänne, koska on ollut niin kiire, ettei ole ehtinyt edes konetta avata. -No, mut hei Here I am now! Mulle voisi varmasti antaa jonkun ''Suomen huonoin bloggaaja -palkinnon'', jos sellainen palkinto olisi olemassa, koska olen ollut niin epäaktiivinen nyt viimeisen vuoden koko blogin kanssa. -Pst. vinkkiä Indiedaysille, että tällaiselle palkintokategorialle olisi kysyntää...

Oikeasti haluaisin olla blogini kanssa aktiivisempi, mutta kun en tienaa tällä harrastuksella pennin latia ja tämä vie multa enempi rahaa kuin tuo niin pakkohan sitä on välistä olla töissäkin, vieläpä useimmiten koulun jälkeen eli vuorokaudessa ei ole hirveästi luppoaikaa, jolloin pystyisin a) olemaan koneella, b) ottamaan valokuvia ja käsitellä niitä sekä c) kirjoittamaan jotain järkevää sisältöä. Jos tästä tulisi mun päätyö tai edes hyvä sivubisnes niin silloin voisin kirjoittaa monta kertaa päivässä postauksia, mutta in my dreams, jos sielläkään! 

Mutta nyt asiaan! Tosissaan kevät on pikku hiljaa hiipinyt tänne eteläänkin tai sitten ei, sillä tälläkin hetkellä ulkona sataa isoja hiutaleita räntää, yök! Vielä viikko pari sitten sai nauttia ihanista aurinkoisista, lämpöisistä päivistä ja upeista auringonlaskuista. Sainkin ikuistettua yhden auringonlaskun junaa odotellessa Lahdessa muistikortilleni. Olen ihan rakastunut tuohon kuvaan ja voisinkin tuijotella sitä alati sateisina päivinä. -Aurinkoisia päiviä kiitos lisää ja pian! Tässähän kohta alkaa masentua oikein urakalla, kun räntää vaan tulee taivaan täydeltä.

Tuonakin iltana olimme matkalla Jokereiden KHL:n playoffs-otteluun, sillä voitin Pallomeri.netin arvonnasta kaksi kipaletta Jokereiden playoffs-kausikortteja. Oli mahtavaa voittaa KHL:n playoffseihin kausarit ja päästä seuraamaan lähes jokaista kotimatsia todella hyviltä paikoilta. Itse jo harmittelin tuossa runkosarjan loputtua, etten ehtinyt yhteenkään Jokereiden matsiin tällä kaudella, joten kyseisen arvonnan voittaminen hienosti korjasi tilanteen. Matseja tuli varmasti enempi käytyä katsomassa, jos ja kun olisin itse joutunut liput hommaamaan. Meillä nuo paikat eivät olleet kertaakaan tyhjänä, vaan aina löytyi joku katsomaan ottelua, jos itse ei päässyt paikalle. Missasin yhden ottelun töiden takia.

KHL-matseissa on ihan erilainen fiilis kuin kotimaan sarjoissa. Yleisö pitää enempi meteliä, kannustaa omaa joukkuettaan, musiikki soi kovemmalla ja jään ulkopuolella tapahtumaa on järjestetty, jos jonkinlaista. Itsessään peli oli mun mielestä paljon tylsempää ja hidastempoisempaa kuin Mestis tai Liiga. Iso kiitos Pallomeri.netin porukalle, että mahdollistitte nämä elämykset meille!

Muuten mulle kuuluu ihan hyvää. Hässäkkää, kaaosta ja kalenterin kanssa minuutti pelaamistahan tämä mun elämä on ollut jo hetken. On tullut käytyä erilaisissa tapahtumissa, kokouksissa ja töissäkin välillä -ihan hyvä, että on menoa niin en kuole ikävään.

Aloitin tällä viikolla taloushallinnon työssäoppimisen eräässä tilitoimistossa ja voin kertoa, että olen oppinut kirjanpidosta sekä taloushallinnosta parissa päivässä enemmän kuin koko vuonna koulussa -huh, onhan se omalla tavalla ollut aika rankkaakin, vaikka tuttuja asioita on tehnyt. Takki on ollut aika tyhjänä iltaisin kirjaimellisesti. Olen kyllä supertyytyväinen ja kiitollinen, että sain alan yrityksestä työssäoppimispaikan, sillä kyseiset paikat tuntuvat olevan todella kiven alla. Kouluun siis en enää tällä lukukaudella mene, vaan olen kesälomiin asti töissä.

Tällä hetkellä mulla ei ole iltatöitä, joten yritän ja haluan myös käyttää aikaa hiukan tähän blogiin ja sen kirjoitteluun. Tottakai teen iltatöitä, lähinnä keikkaa, kunhan niitä vain ilmaantuu -toisaalta joskus on ihan kivaa olla ''työtön'' ja elää vuorolistatonta elämää sekä tehdä juuri niitä asioita mistä itse tykkää, mihin kellonaikaan vain.

Käyn kerran viikossa rentoutumassa Kahvi- ja teehuone Renesanssissa, Rautatienkadulla, Lahdessa. Tuo kyseinen kahvi- ja teehuone on todella idyllinen, kivasti kalustettu sekä poikkeava Lahden muista kahviloista. Kyseisessä kahvilassa saa ihania Skonsseja ja raakakakkuja, myöskin teevalikoima on tooodella laaja. Tykkään kovasti istuskella siellä, sillä paikka on todella rauhallinen ja mieltä piristävä.

Mulla on ikävä, tosi kova ikävä. Me ei olla nähty tämän kyseisen, mulle todella tärkeän ja rakkaan henkilön kanssa nyt toviin, joten tällaisina hiljaisina, yksinäisinä hetkinä iskee aivan järjetön ikävä toisen luokse. Siksi päivät ja illat olenkin yrittänyt täyttää mahdollisimman tehokkaasti, jottei yksinäisyys ja ikävä iskisi vasten kasvoja. 

Taisi tulla paljastettua tämän blogin historian suurin uutinen -tämä tyttö on onnellisesti parisuhteessa. En usko, että tämä seurustelu tulee vaikuttamaan blogiini mitenkään erityisesti, sillä tämä on mun blogi ja olenkin tehnyt tietyt linjavedot jo paljon aiemmin mitä asioita haluan käsitellä täällä. Esimerkiksi mun perhe ei halua olla esillä mun blogissa juurikaan ja heidän tahtoaan kunnioitan.

Palataan asiaan! Hyvää yötä! :)

Sun Goes Down

//Paita ASOS//
//Leggingsit TVINS//
//Tennarit CONVERSE//

Haha mua huvittaa nyt suuresti, kun katsoin tuota edellistä postausta, koska mullahan on kummassakin sama paita päällä -HUPS!! No ei sillä niin väliä, kun kyseinen paita on yksi lemppareistani.

Mulla oli todella kiireinen viime viikko ja kalenterin kanssa minuuttiaikataululla reissailtiin pitkin poikin Päijät-Hämettä ja Kymenlaaksoa. Reissailua hiukan rajoitti mun ajoittaiset kiukunpuuskat ja käden kipuilu -aivan tajuttoman ärsyttävää reissata saatikka tehdä mitään toinen käsi paketissa.

Tosissaan mun vasen käsi oli reilu viikon lastoitettuna koko kyynärvarren mitalta eli käytännössä en saanut kannettua tai tehtyä kädellä mitään -lasta myös painoi, hiotti, turvotti ja aiheutti ylimääräistä
kipua. Edelleenkin ajoittain poden hirvittävää kyynärvarren hermokipua, muttei kukaan osaa sanoa mikä kädessä on tai siis lääkärihän ei edes vilkaissut kättä, vaan luki oireiden perusteella terveyskirjastoa ja teki sen pohjalta diagnoosin.

Maanantaina meillä oli Hilkan kanssa pieni meeting, jossa suunniteltiin keskiviikon Aleksanterinkadun Appron Varjorastia ja ideoitiin muita juttuja Eduskuntavaalikampanjaan. Väitän, että saadaan mahtava kamppis aikaiseksi, sillä meillä on aivan sairaan mahtava porukka kasassa, jotka puuhaa kampanjan ympärillä! Olen siis itse mukana Hilun tukiryhmässä ja kampanjoinnissa. Hilusta voit lukea lisää täältä ja täältä eli jos ehdokas on vielä hakusessa niin kannattaa käydä tutustumassa Hilkkaan kyseisten linkkien kautta.

Keskiviikkona Lahdessa oli Aleksanterinkadun Appro -opiskelijatapahtuma, jossa kierrettiin ravintoloista toiseen eli rastilta rastille keräämässä leimoja haalarimerkkiä varten. Sain hommattua itselleni takaportin kautta Appropassin ja elämäni ensimmäistä kertaa Approilin. Täytyy kyllä sanoa,
että tapahtuma ylitti mun kaikki odotukset. Ihmiset oli tosi mukavia, juttelin niitä näitä ja meininki oli rentoa -ei siis perinteinen lahtelainen baari-ilta. Eka haalarimerkki takin taskussa ja jos sitä vaikka ensi vuodeksi saisi haalaritkin. Rastien kiertelyn ja Varjorastin järjestämisen välissä mun piti juosta nopeasti Keskustan Päijät-Hämeen piirin piirihallituksen kokouksessa, sillä piirihallituksessa olen jäsenenä ja kokous napsahti samalle illalle.

Olin järkkäämässä Varjorastia Vapaudenkadulla ja ihan kiitettävällä hässäkällä sekä hirvittävällä kiireellä tuo tapahtuma saatiin kuin saatiinkin kasaan. Vaikka välillä usko meinasi loppua kesken ja teki mieli heittää hanskat tiskiin niin saatiin kyllä tehtyä aiiivan sairaan mukava ja onnistunut tapahtuma. Meidän Varjorastilla laulettiin karaokea, pelattiin jättikokoista huojuvaa tornia, hengattiin, juteltiin, syötiin ja juotiin. Rastilla kävi arviolta 200 - 300 opiskelijaa ja palaute oli todella positiivista. IIISO IIIISO IIISO KIITOS kaikille apukäsille ja -joukoille sekä rastilla kävijöille. Oli hauskaa! :)

Torstai kuluikin hiukan koomaillessa, kun pääsin nukkumaan klo 3 jälkeen yöllä. Aamulla onneksi pääsin rauhoittumaan kampaajan tuoliin ja hyvin osaaviin käsiin. Kun istahdin penkkiin niin ensimmäistä kertaa elämässäni sanoin kampaajalle "Sulla on ihan vapaat kädet tehdä mitä vain. Vedä vaikka punaiseksi ja leikkaa polkkatukaksi" -olin vähän nyreänä, koska kampaaja, joka tilaisuudessa oli myös kouluttaja päätti värjätä hiukseni todella lähelle vanhaa väriä. Todellisuudessa tämä nykyinen väri ei ole livenä yhtään samanlainen kuin vanha, kulahtanut väri, vaan paljon pirtsakampi ja lämpimämpi. Olen ihan hulluna näihin hiuksiin sekä väriin. 

Olin siis torstain IdHairin hiusmallina leikkaus- ja värjäysnäytöksessä Lahdessa Seurahuoneella. Meitä malleja oli 8 ja kaikille tuli vähän erilaista tukkaa. Mun kuontalo koki ehkä pienimmän muutoksen näytöksen malleista, koska pituutta ei juurikaan lähtenyt pois ja värikin muuttui vain hiukan. Olen kyllä tähän muutokseen supertyytyväinen. Muiden mallien kanssa oli tosi hauskaa ja päivä kului rattoisasti.  

Lauantaina suunnattiin Kristan kanssa Kouvolaan katsomaan KooKoo - SaPKo playoffs-matsia, vaikka KooKoosta tykkäänkin ja voisin itseäni pieneksi KooKoo-faniksi kutsua niin kannatin koko pelin ajan SaPKoa. Siinähän sitten kävi niin, että SaPKo lopulta pelin vei, jes!

Matsissahan tulee nälkä..., joten suuntasimme hallilta Three Wingsiin syömään. Wings on mun ehdoton lemppariravintola koko Suomen mittakaavassa. Olen jotenkin kyllästynyt kaikkiin ketjurafloihin ja tämä paikka on kaikkea muuta kuin tylsä ketjuravintola. 

Three Wingsistä saa ihanan maukasta ja tuoretta ruokaa, palvelu pelaa sekä henkilökunta on ystävällistä. Sisustus on myös tosi kiva.

Mun ehdoton vakioannos on Roberto's Chicken Burger ja hyvää sekin on, mutta vaihtelu virkistää, joten päätin kokeilla In The Ghetto Chicken - annosta, johon kuului broilerinfilee aurajuustokastikkeella, uuniperuna yrttivoilla ja vihersalaatti. Siis OH MY GOD kuinka hyvää -vieläkin haikailen vesi kielellä tuon annoksen perään. Mä niin haluan nyt, heti broikkua ja ihanan pehmeää kielen mennessä vievää yrttiuuniperunaa. Ps. Alkuruokana kannattaa syödä herkulliset olutpaneroidut sipulirenkaat ja mozzarellatikut chilimajoneesilla. Jälkkäriksi suosittelen valtavan kokoista mansikkapirtelöä. 

Eli kipinkapin kaikki Kouvolaan nauttimaan Mestiksen Playoffs-huumasta ja Three Wingsin maukkaista ruuista. :)

Viime viikolla aloitin yhteistyön uuden lahtelaisen luomukosmetiikkaa myyvän putiikin kanssa. Bona Valere sijaitsee Vapaudenkatu 2, Lahdessa eli aivan ydinkeskustassa. Kaikki myytävät tuotteet ovat 100% luomua ja Virossa valmistettuja. Tuotteisiin olen jo päässyt tutustumaan ja testailemaan, joten varmasti kuulette niistä pian lisää. :)

Miten teidän viikko kului? 

Ps. Kirjoitus Three Wingsistä ei ole mainos, vaan hyvää hyvyyttä kirjoitettu, sillä tykkään mielettömästi paikasta ja ruuasta.

Indiedays Blogger's Inspiration Day 2014

Tjena! Lauantaiaamuna suunnattiin parhaan kaverini kanssa kohti Helsinkiä ja Indiedays Blogger's Inspiration Dayta. Olin itse jo ensimmäisellä kerralla mukana, kun kyseinen päivä järjestettiin ensimmäistä kertaa. Tykkäsin todella paljon päivästä, joten kutsun saavuttua ei ollut kahta sanaa ettenkö lähtisi taas pääkaupunkiin rymyämään. Aamulla meinasin saada paniikin, sillä Satu ei vastannut Whatsapp-viesteihin ja luulin, että hän on nukkunut pommiin, mutta loppu hyvin, kaikki hyvin. Päädyttiin samaan junaan ja itsehän loppujen lopuksi meinasin siitä myöhästyä. Satu kirjoittelee Satueria blogia.

Ravintola Sipulin talvipuutarha tarjosi oikein mukavat puitteet päivälle. Ihanan valoisa ja iso tila Uspenskin katedraalin kupeessa. Tosin kattoikkunat vähän hankaloittivat kuvaamista, sillä valo tuli ylhäältä ja peilasi esimerkiksi tuotteista, joita yritti kuvata eli kiiltävää pintaa sekä mössöä kuvista löytyy, mutta muutoin tila oli tapahtumalle mitä mahtavin.

Ruokaa ja juomaa oli aivan riittävästi. Se oli todella hyvää, vaikken yleensä sytykään katkaravusta tai ankasta -parempi, kun ei kysele tai lue mitä finger foodit sisältävät vaan pistää ennakkoluulottomasti poskeen ja maistelee. Usein kyllä tulen kiukkuseksi noista finger foodeista, koska ne ovat niin pieniä etteivät karkoita nälkää. Tällä kerralla ruokaa siis oli aivan tarpeeksi ja sitä sai syödä niin paljon kuin ehti. Mehän syötiin, hah!!

 

Paikalla oli tuttuun tapaan myös yhteistyökumppaneita, joiden kanssa pystyi verkostoitumaan ja muutamilta pisteiltä sai kotiinviemisiä. Loréal tarjosi hiusvärejä ja vinkkejä värjäykseen kotiin. Tuolla mulla odottaa pari hassua purkkia värjäämistä, jos tässä joku päivä saisi aikaiseksi tuupeltaa hiusten kanssa. Lumenen pisteeltä messiin lähti valokynä ja muilta pisteiltä kaikkea muuta kivaa. Osallistun jälleen kerran Instrumentariumin yhteistyökampanjaan sekä ICE Watchin & Timanttisten kamppikseen. Niistä myöhemmin lisää ja omat postaukset ajan kanssa, kunhan saan kuvat ensiksi. 

Me onnistuttiin sössimään Sadun kanssa niin hyvin ettei saatu goodie bageja tapahtumasta messiin, mutta ihana Indiedaysin toimiston väki lupasi hoitaa meille lahjakassit näin jälkikäteen. Teen goodie bagin ja muiden kivojen kassien sisällöstä postausta, jos joku haluaa nähdä niiden sisältöä. Jos ei niin voi nyt toki ilmoittaa asiasta.

Kiitos kaikille ihan sairaan mukavasta päivästä! Toivottavasti nähdään taas ensi vuonna tai jo aiemmin jossakin blogitapahtumissa! :)

XOXO Salla

Trevlig resa -NOT!!

Arvatkaapa missä mä olin viime viikolla. Ensimmäinen oikein arvannut saa tikkarin! No ei vaan, kunhan heitin. Olin torstain Lappeenrannassa, kuten tarkkasilmäisimmät jo varmaan huomasikin sen aiemmista postauksista ja noista tämän raapustuksen fiiliskuvista. 

Paska reissu suoraan sanottuna, mutta tulipahan tehtyä (anteeksi ruma kielenkäyttöni). Mun eräs Tinder match feidasi mut aika nätisti ja voin kertoa, että siinä vaiheessa ketutti ihan pikkasen -ihan vaan semisti. Olin tullut yli sata kilometriä LAPPEENRANTAAN tapaamaan mun matchia toista kertaa, mutta herra X päättikin feidata mut kylmästi. Siinä vaiheessa teki mieli mennä soittelemaan tyypin ovikelloa tai potkimaan ovea sekä haukkumaan mies pystyyn, mutten kehdannut. Tämän episodin jälkeen pidin muutaman päivän Whatsapp- ja puhelakkoa kyseistä tyyppiä kohtaan, mutta äh, mä oon liian lepsu! Nyt ollaan jo väleissä ja jutellaan, kun mitään ei koskaan olis tapahtunutkaan..

Sori tilitys, mutta ärsytti ja ärsyttää. No jäipähän aikaa tutustua hyytävän kylmään Lappeenrantaan ja sen huikeisiin nähtävyyksiin. Suuntasin huvikseni pyörimään linnoitukselle, sillä olen käynyt siellä joskus pienenä, mutten muista hirveästi mitään kyseiseltä reissulta. Linnoitukselta lähdin kaupungille pyörimään ja lataamaan iPhonen akkua kauppakeskukseen -säälittävää, mutta pakollista. Illaksi päädyin jääkiekon alle 18-vuotiaiden poikien MM-kisakoulutukseen, joka kesti parisen tuntia. Koulutuksen jälkeen jäi roimasti aikaa junan lähtöön, joten vieläkin sain tutustua Karjalan helmeen.

Onneksi ruoka on ainut ja luotettava rakkaus, joka ei petä eikä jätä, joten käväisin syömässä Coffee
Housessa tuollaisen leipä-salaattisysteemin en tiedä miksikä sitä voisi kutsua. Oli muuten hyvää ja varmasti terveellistä. Ah, tuo ihana ruoka <3

Viikonlopun olenkin potenut jonkin asteista vatsatautia ja migreeniä, joten kotona on tullut lahnattua, koska ei vaan kykene liikkumaan. Lauantaina oli tarkoitus lähteä pitkästä aikaa tyttöjen kanssa krebaamaan ja unohtaa mieshuolet, mutta arvatkaa kuka makasi sängyn pohjalla puolikuolleena
-minä! Voisin sanoa, että karma is bitch tai jotain sinnepäin -nyt ei mee niin kuin Strömsössä.

Miten teillä meni viikonloppu? Toivottavasti paremmin kuin mulla! Entä onko teitä koskaan feidattu kipeästi?

 Ps. Kivaa, että teitä lukijoita on eksynyt tänne lisää. Toivottavasti tykkäätte! :)

New beginning!

Mun elämässä on kevään myötä alkamassa kunnon elämäntaparemontti, sillä oon kyllästynyt ainaiseen kipuiluun, mässäämiseen ja pikku hiljaa oma peilikuvakin alkaa tympäsemään sekä se ettei lempparikuteet mene enään päälle. Elämäntaparempalla tarkoitan lähinnä liikunnan lisäämistä ja ruokavalion muuttamista terveellisempään suuntaan. Paino saisi pudota tai sitten löllyvä läski korvautua lihaksella, jolloin paino ei välttämättä putoa, mutta kroppa kiinteytyy. Tässä vaiheessa tiedän, että osa miettii, mitä ihmettä tuo tyttö höpöttää, sillä eihän se ole lihava. 

Joopa joo.. Rehellisesti, olen lihonut viimeisen parin vuoden aikana kymmenisen kiloa. Kilomäärä on huomattavasti lisääntynyt viimeisen vuoden aikana ja en nyt parikymppisenä halua olla ihan rapakunnossa sekä ylipainoinen, joten nyt on pakko tarttua haasteeseen.

Mulle on tavallaan todella vaikeaa opetella syömään terveellisesti ja samalla urheilemaan/liikkumaan, sillä lähes koko elämäni olen urheillut kilpatasolla, eikä siinä paljoa nuori jääkiekkoilija mieti, mitä nappaa suuhunsa, kun kalorit palaa ja aineenvaihdunta skulaa eli kulutus on suurempaa kuin energiansaanti -ihan sama mitä p*skaa vedät sisuksiisi. Noh, tää kaikenmaailman shitin vetäminen varmaan selittääkin ne miljoonat loukkaantumiset. Toisaalta taas tiedän ravitsemuksesta paljon jo ihan pelkän urheilemisen takia ja tiedot syventyivät mukavasti 1. tason valmentajakoulutuksessa, joten pohjat sekä tietotaito pitäisi olla kunnossa -Helpompi sanoa kuin toteuttaa.

Liikkunut ja urheillut olen lähes koko elämäni. Lajitaustaa löytyy aina tanssista jenkkifutikseen ja jenkkifutiksen kautta on kuljettu alppihiihtoon, josta matka on jatkunut jääkiekon kautta lacrosseen eli lähes kaikki pallopelit sekä joukkuelajit on tullut koluttua läpi. Parhaimmillani olen urheillut SM-tasolla ja kuulunut maajoukkuerinkiin. Tällä hetkellä kilpakentät on kaukana takana, mutta toivottavasti vielä joskus pääsisin takaisin aktiiviksi. 

Liikkuminen mulla vähentyi huomattavasti, kun lukio alkoi, sillä olen aika perfektionisti ja päätin panostaa kouluun. Illat vierähtivät koulukirjojen parissa, töissä tai iltalukiolla eikä treeneissä. Stressissä aloin mässäilemään helposti ja kaikkiin kokeisiin lukiessa mässäilin lahjakkaasti karkkia. Helposti nappasin koulun jälkeen nälissäni kaupungilta pikaruokaa ja kaikkihan siinä tietää miten tässä pelissä käy. -Kiloja ropisee lantiolle niin, että nahka paukkuu.

Liikunta mulla loppui lähes täysin vuosi sitten, sillä olin vähälle aikaa kahdessa liikenneonnettomuudessa, joissa kummassakin sama olkapää otti osumaa ja aiheuttaa edelleenkin kipuja sekä tulehtuu erittäin helposti. Olkapään kivut ovat olleet aika murhaavia ja oikeasti voi tysäyttää milloin vain motivaation, koska kipujen ilmantuessa kädellä ei saa nostella tai tehdä mitään, great. No viimeiseen vuoteen on mahtunut mykoplasmaa ja sen aiheuttamia sydänoireita, joten siksikään ei ole tehnyt oikein mieli liikkua.

Nyt kuitenkin musta itsestä tuntuu, että haluan tehdä täyskäännöksen ja opetella elämään terveemmin niin, että mulla olisi vielä joskus tilaisuus palata pelaamaan lacrossea tai jääkiekkoa ihan vain omaksi iloksi jonnekin. Ruokavaliolla ja elämäntavoilla on aika suuri merkitys loukkaantumisiin. Väittäisin, että edellä mainitut asiat ovat 50% koko suorituksesta.  Haluan myös kauniin, urheilullisen kropan -en välttämättä mitään fitness repimistä vaan sellaisen, mikä mua itseäni miellyttää ja mistä voin olla tyytyväinen -mikä tuntuu hyvältä ja omalta.

Pääsette seuraamaan mun edistymistä projektissani ihan alkuaskelista asti kuvien ja kirjoitusten kautta niin salilla, lenkkipolulla kuin elämässä yleensäkin. 

Mua saa tsempata, vinkkejä ja kysymyksiä saa jakaa, vertaistukea voi antaa ja näin. :)

PS. Blogista ei oo tulossa mikään täysipainotteinen treeniblogi, vaan tämä jatkaa elämäänsä lifestyleblogina, mutta lisämausteensa tuo mukaan elämäntaparemontti.

Kuvat: We Heart It 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12

Indiedays Inspiration Day 16.11.

Moikka moi! Minutkin oli kutsuttu Indiedays Inspiration Dayhin Kiltakellariin, Helsinkiin. Päivä oli tosi onnistunut, lämminhenkinen ja mukava. Itse tosin myöhästyin päivän aloituksesta aika pahasti, sillä missasin pari junaa -tää on just niin tätä mun tuuria! Reilut pari tuntia ehdin tapahtumassa pyöriä ja päivä jäi harmittavasti hiukan tyngäksi omalta osaltani.

Olympuksen kamerakoulu tuli ihan tarpeeseen, sillä olen ollut Olympus Pen E-PM2 onnellinen omistaja muutaman kuukauden ja uudet kuvausvinkit ovat aina tervetulleita. Tuosta kamerakoulusta jäi tosi paljon uusia niksejä käteen ja sellaisiakin asioita, joita en ole ennen edes tajunnut kamerasta. Vierailin myös Olympuksen pisteellä ja tuli muutamat joululahjatoiveet lisää listalle. Haluaisin kovasti muutaman uuden objektiivin ja lisäkkeet objektiiveihin.

Vichylla oli tosi antoisa piste, sillä pisteellä pääsi ihoanalyysiin. Itse ainakin olen ihan kujalla ihonhoidosta ja -tuotteista, jotka oikeasti sopisivat minulle. Ihonhoidossa minun pitäisi olla 'ammattilainen', sillä olen kärsinyt pahasta atopiasta ihan vauvasta asti. Atopiaakaan en hoida nykypäivänä erityisemmin ja iho pysyy ihan ok kunnossa. Tuntuu, että kaikki voiteet aiheuttavat mulle hirveästi finnejä ja puhdisusaineet taas kuivattavat ihoa. Analyysissa analysoitiin ihon herkkyyttä ja kosteuspitoisuutta. Oma ihoni on herkkä ja normaali/kuiva. Sain myös tuotesuositukset Vichylta ja ajattelinkin jossain vaiheessa kokeilla tuotesarjaa. Sain myös paljon vinkkejä ihonhoitoon ja vastauksia siihen miksi ihonhoidosta pitäisi tulla rutiini.

Finger foodsit oli tosi hyviä ja niitä oli riittävästi. Tarjolla oli kanavartaita, wasabimarinoitua lohta, ihania jälkiruokia, kuten nuo kuvassa näkyvät mansikkasysteemit, ehkä mansikkapannacottat? Ah, ruoka vetääkin mua näihin tapahtumiin yleensä, sillä se on niin hyvää. Myös juomatarjoilusta oli pidetty hyvää huolta ja tarjolla olikin kuoho-, puna-, valkoviinejä, limonaadeja ja vettä. 

Mua niin ärsyttää etten ehtinyt osallistua Vaasanin kokkaus-/leivontakilpailuun, josta olisi saanut tuotepaketin, jonka avulla olisi pitänyt kokkailla tai leipoa jotain hyvää blogiin ja samalla osallistua kilpailuun. No aina ei voi voittaa, ei edes joka kerta. Sain kyllä mukavasti noita Vaasanin tuotteita mukaan, vaikka jäin ilman kisapakettia. Ps. Ruispala minit ja Vaasan Ruisnachot ovat järjettömän hyviä. Suosittelen lämpimästi maistamaan!

Onlyn pisteellä pääsi ihailemaan kevään uutuuksia. Keväälle ja kesällä on tulossa ihania vaatteita. Lähes kaikki kevään värit on mun lempivärejä, joten tiedossa on rahanmenoa... Tuolta sai haalittua myös ihanan heleän värisen Lumenen Natural Coden kynsilakan itselleen mukaan.

2OR+BYYAT:in osastolla oli esittelyssä aivan ihanan värikkäitä vaatteita. Tuli himo ostaa tuo oranssi mekko. Myös uudet nahkalaukut on saanut kivaa potkua muotoiluunsa! Merkki on mulle tuttu jo entuudestaan, koska heillä oli ennen myymälä Lahdessa. Vierailin siellä monet kerrat ja kyseisen merkin vaatteita löytyy myös omasta kaapistani. Tykkään 2OR+BYYAT:in muotoilusta ja vaatesuunnitelusta. Heillä on kivan klassisia, mutta silti niin erikoisia ja tarkasti mietittyjä yksityiskohtaisia laitteita. Modernin ja klassisen tyylin leikittelyä! Täytyy katsoa, jos jossain vaiheessa mekko tai laukku ilmestyisi 2OR+BYYAT:ilta kaappiini. ;)

Mun on pakko saada tällainen söpö, pieni masina, joka toimii myös erinomaisena sisustuselementtinä. Tämä on siis Plantuin yrttien kasvatuslaite. Laite kasvattaa yrtit itse, kunhan vain muistaa aina välillä laittaa vettä masinaan. Olen niin tunari kaikkien kasvien, kukkien ja yrttien kanssa, että saan ne kaikki kuolemaan. Tapan jopa basilikan tuodessani sen kaupasta kotiin. Enään en edes jaksa kasvattaa mitään, sillä kaikki kuolevat mun käsissä. Odotan innolla, että Plantuin kätevä keksintö tulee markkinoille ja pääsen taas kasvattelemaan yrttejä salaatteihin.

Sekalaisia fiiliksia...

Oli kyllä aivan mahdottoman mukava päivä ja oli todella kivaa tavata bloggaajakolleegoita sekä verkostoitua mahdollisten uusien yhteistyökumppaneiden kanssa. Muutamia projekteja on ehkä tiedossakin yhteistyökumppaneiden kanssa, mutta niistä myöhemmin lisää. En ole ikinä ennen tajunnut kuinka erilaisia, mutta silti samanlaisia me bloggaajat ollaan. Oli mahtavaa tutustua uusiin tyyppeihin ja toivottavasti nähdään vielä jossakin -ehkä ensi vuonna Indiedays Inspiration Gaalassa tai Dayssa! Toivottavasti ollaan myös yhteyksissä muutenkin tässä vuoden aikana.  Kiitos Indiedays! Oli mahtavaa eikä ollut turha reissu!

Pst. Lahtelaiset bloggaajat eiköhän tutustuta ja pidetä jotkut omat pienet blogipippalot?! ;) Olisi kivaa verkostoitua teidän kanssa.